Läskit ja laiskat, nyt maikkarilla

Paino: 70,9kg


Läski Essi ilmoittautuu ^-^ Olen pikkuhiljaa koettanut päästä karkkiruokavaliostani ja tällä viikolla oon onnistunut jopa joka toinen päivä syömään edes suht karpisti. Maanantaina ja keskiviikkona. Sain myös viime viikolla ryhdyttyä jälleen pumppiin parin kuukauden tauon jälkeen (ei mennyt ihan syyssuunnitelmat, niinkun piti ;)) ja eilen toisen kerran. Viime viikolla en kyennyt liikkumaan sen jälkeen, koska reidet paukahteli. Tänään kykenin liikkumaan, mutta polvi äksyili, niin en viittinyt mennä tanssiin sitä loukuttamaan.

On ollut ihan hirvittävä väsymys päällä tässä jo jonnin aikaa. Kahvi auttaa ajoittain, mutta luulenpa, että liikunnan lisääminen ja erinäisten hommien vähentäminen tekisi myös terää. 2-3h/vko oon nyt jumppaillut, mutta ne on olleet spinniä ja tanssia lähinnä. Ja nyt sitten pumppia. Ja töissä olen istunut 4-5h paikallani koneella ja höpötellyt ihmisille puhelimessa. Olen siis melkosen hyvässä jumissa ja luulenpa, että paras apu olisi jooga. Mutta en saa ryhdyttyä siihen. Siinä on ehkä vähän liikaa jotain hörhöyspainolastia, koska ne ohjaajat on aina vähän hassuja. Aina. Ja toisaalta en tykkäis mistään fitness-joogastakaan, koska se on joogaa ja sen kaa pitää olla vähän hörhö... :D

Antti osti TVshopista Total Flexin.




Hihi. "Total Flexiä 18minuuttia päivässä" lol. Siinä menee 18 minuuttia jo niiden eri asentojen ja painosysteemien kanssa väkertelyyn 8) "Jos kaipaat äärimmäisiä tuloksia" :DDDD Toisinsanoen jos et jaksa lähteä kuntosalille. Ihan ok vehje se on, mutta henk.koht tykkään enempi oikeista kuntosaleista ja ryhmäliikunnoista. Antti ei jaksanu koskaan salille, ni oli sen hankinta ihan perusteltua. Kai. Se oli jo treeniä sille roudata se 30 kilonen paketti postista bussiin ja bussista kotiin. Samalla kannettiin myös meille uusi XBox (9kg). Toisinsanoen Total Flexillä kun vetää eka treenin, voi sitten neutralisoida sen pelaamalla XBoxia :P Ehkä mäkin voin joskus lainata sitä, kun en jaksa salille, mutta hotsittais jumpata. Mut ei nyt. Nyt piti kirjoittaa kysely- ja haastattelumetodeista...