Kirjamessuja ja kakkaa. OhYeah!

Ostin OhYeah! Almond Fudge Brownie-patukan tiistaina, kun käytiin yliopistoliikunnan salilla.

Tässä on patukassa 350kcal, rasvaa 13g (15%), hiilareita 27g(32%) ja proteiinia 30g(35%).

Se oli hyvää. Mmmmm niin hyvää. Voisin elää näillä. Mmmm. 

Tänään sain ripulin Messukeskuksen hanavedestä. Olen ihan varma, että se tuli sieltä. Se on AINA maistunu todella oudolle ja mulla on AINA ollu vatsa vähän hassu messuilla ollessa (tällähän ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että elän päivän lähinnä ilmaisnäytteillä Ruoka ja Viini -messuilta, mutta se vesi maistuu ihan kummalle!). Ei oo koskaan ennen ihan hirveitä reaktioita tullu mutta tällä kertaa, kun pääsin Antin luo, niin heleijaa. Säästän teidät yksityiskohdilta, mutta suosittelen viemään PALJON omaa vettä mukana, kun menette sinne. Tää on takuulla salajuoni, että ihmiset ostais sieltä kaikki juomansakin. Grr. Oon ihan varma, että mulla oli myös kuumetta jossain vaiheessa, mutta kun päästiin mun luo, näytti kuumemittari ihan normilämpöjä. On mulla pää vähän sekasin edelleen. Molemmat päät nimittäin. Eikä ne kirjamessujen jutut nyt NIIN mullistavia ollu, että niitä vois syyttää...

Mun kirjat oli siellä hyllyssä kans 8) 

6d45-osastolla UNIpressin hyllyssä. Tjeh. Pitää vähän mainostaa :P

Vieras kuntosalilla, pumpissa kuin kotonaan

Eilen käytiin Antin kaa salilla. Mä päädyin lähinnä pyöräilemään ja vähän leikkimään niillä laitteilla. Oon selkeesti vieraantunut kuntosalikulttuurista. Oisinko viimeksi vuosi sitten käyny ihan vaan salilla. Tosin siellä oli sinänsä ihan muksaa, kun pysty tekeen sit vähän niinkun bodypump-juttuja ja testasin paria Fitistä bongaamaani liikettä jumppapalloilla. Tuli hyvä olo, mutta viihdyn enemmän spinnissä ja pumpissa nykyään :)

Pumpista puheen ollen. Ohjaaja oli ihan todella hyvässä vedossa ja oikeen tihkui energiaa ja koska tää oli mun vika pumppi sillä tänä vuonna (nyyh!), olin tooodella onnellinen ihan vaan saadessani olla siellä. Muutenkin meni treeni tosi hyvin, vaik hartioiden ja vatsan kohalla meinas vähän puhti loppua kesken. Uskalsin taas reagoida sen ohjaajan kommentteihin paremmin, kun olin lähempänä ja näin, jos se katto muhun päin, että pystyin naurahtelemaan ja nyökkimään jos se kysy, että tekeekö tiukkaa. Pitää ruveta laittaan piilarit spinninkiinkin, ettei tarvi kärsiä sydämentykytyksistä - vaikka siellä ohjaajaa katotaan paljon vähemmän, kun koetetaan vaan jotain pyörän tappeja tuijottamalla keskittyä siihen polkemisen jatkamiseen...

Mut ah. Tykkään vaan niin paljon siitä, millanen olo liikunnasta tulee. Ihanaa, että keksin sen, enkä jäänyt ikuiseksi laiskimukseksi itkeskelemään pahaa oloa sängyn pohjalle. Väsyyn oloon on kyllä paras ensiapu liikunta, ei muuta voi sanoa. Liikunta, hyvä uni ja ruokavalion tarkkailu :)

Nyt hiilari-iltaa viettään: karkkia ja leffa <3

Spinninkimusiikkia

Näiden tahdissa on nyt muutama viikko tullut pyöräiltyä aina maanantaisin:

C'mon - Eternal Erection
Years of Apocalypse - Jimi Tenor (/The Year of The Apocalypse?)
Good Morning - Lenny Kravitz
Wopbobalubop - Dunkdoobiest
Diamonds - Sunrise Avenue
Toss me down - Emmi
Mustang Sally - The Commitments
Chili con Carne - The Real Group
Total Devastation - Jimi Tenor
Nutwood Cut - Don Johnson Big Band
Zel - Rinneradio
Not of This Earth - Robbie Williams
The Sweetest Taboo - Sade

Nyt sitten vaan metsästelemään näitä. Varsinkin toi Zel ja muistaakseni C'mon on ollu kivoja. Varmaan just senkin takia, että C'mon alottaa koko jutun: ei vielä tiedä, mihin kamaluuteen on joutumassa. Ja toisaalta Zel on viimenen biisi, missä tehään mitään. Pitäs olla jo jäähdyttelyä, mutta hölkkä on aina aika kuumottavaa mulle. Huono kunto joo. The Year of The Apocalypse on kiva kans, kun siinä saadaan vasta ekat hiet ja ollaan vielä onnellisia. Sit on pari rasittavuutta. Chili con carne ois ihan jees, jos se ei jäis soimaan päähän ja jos siinä kohdin ruuan ajatteleminen sais lähinnä aikaan epämiellyttäviä tuntemuksia ja keskittymisen herpaantumista O.o

Mut eilen tuli niiin hyvä olo spinningin jälkeen. Varsinkin, kun sain tän listan ja sit uskalsin taas jutella ohjaajalle vähän :] :D 8D *poks* Joo, on se hyvä ohjaaja *muistaa hengittää välillä*

Ens viikolla ilmeisesti uus lista. Ehkä sieltä löytyy taas helmiä. Lähinnä halusin tän listan, kun siinä oli niin paljon suomalaisia ja aattelin sit, että voishan sitä välillä jotain suomalaistakin musiikkia kuunnella. Tietää, mitä täällä päin tapahtuu sen sijaan, että menis pelkän Body pumpin biisivalinnoilla.

Toinen päivä alle 70kg :)

Paino 69.6kg
Vyötärö 73cm

Aika pitkän matkan olen tullut 84 sentin vyötäröstä ja reilusta 75 kilosta, mitä matkan jälkeen oli. Se nousi sillon vielä yli 76:n ennen kun läks tulemaan alaspäin. On tässä nyt hiukka enemmän mennyt kun se alun 8 viikkoa, saati tämä uusi 23 viikkoa, mutta oon vaan aika tyytyväinen itteeni. Sain vähän niskasta kiinni taas tässä viime aikoina, ni on hjuva olo, että se kans näkyy jossain ^-^

Ja kyllä, tänään tuntuu siltä, että eilen on tehnyt jotain. Reidet, pohkeet, selkä ja kainalot on vähän kulutetut. Jooga toimii sittenkin :)

OM=Operation Mindfuck (Operaatio Mielenpano)

Paino 69.9kg

Vyötärö 73cm

Rakas läskiblogi. Minä rikoin tänään 70 kilon rajapyykin. Ihan vain hetkeksi. Ihan vain vähäsen, mutta rikoin kuitenkin. Kävin myös perjantaijoogassa. Se oli hämmentävää joogaa. Ensinnäkin siellä oli sijainen. Jännä sijainen. Koko jooga oli enemmän sitä mindfuckia kun om-mantraa. Tai siis yleensä joogassa joko venyy, tai sitten tärisee. Venyminen ilmenee yleensä siinä, että venyvään paikkaan sattuu. No sattu mua pohjelihaksiin. Että kai ne sitten vähän veny. Mutta muuten tuntu, ettei liikkeet ja asanat oikeen toimineet. Tai ehkä se oli mun mieli, joka ei toiminut. En vääntynyt asentoihin, mutta ei pahemmin sattunut yrittääkään - tai no tuntunut, sattua on niin vahva sana. Oli paljon jalkoihin ja selkään keskittyvää buuhaa. Vatsalihas-asennossa pisti kyllä vähän täristään. Mutta eipä sitten muuta. Ehkä mä huomenna herään koko kroppa paketissa, kun liikkeet vasta iskee. Niskat on nyt vähän jumissa. Mutta se nyt vaan johtuu siitä, että istuin ja pelasin wiitä sitten loppuillan \o/ On muuten parasta, kun on hirveen kiireen jälkeen aikaa lorvailla tällai ^-^

Ens periodin lukujärjestyksessä on iso virhe. En nimittäin pääse keskiviikkopumppiin :(((( Mun pitää pumpata joku toinen päivä (ja mikä tärkeintä) JONKUN MUUN tunnilla :O Voi aikoja, voi tapoja, kun ei lemppariohjaajan pumppiin pääse. Maanantaiaamun spinningistä en kuitenkaan luovu. Se pitää mun kestävyyskuntoni olemassa. Tanssi hoitaa aerobisen liikunnan. Mutta entäs lihaskunto? Jos mikään pumppiaika ei sovi mulle (aika täys lukkari on), pitääkö mun mennä jonnekin kamalalle kuntosalille muka-pumppaamaan rautaa ja mököttään? Ehkä mä löydän ittelleni oikeen pumppiajan. En vaan ole vielä uskaltanut katsoa... 8)

Joo, tikusta asiaa jne.

Bye bye body pump

Huoh.

Peruin juuri body pump tunnin. Niin paljon, kun se harmittaakin, mun on luettava huomiseen tenttiin.
Peruin tunnin varttia vailla ja lohduttauduin kattomalla Manianin Ravers In The UK -musavideon (hartiabiisi 8)). Kymmentä vaille halusin jo mennä pumppiin. On se niin väärin. Ilta pitää uhrata jollekin typerälle kirjotuspiirille ja siksi en voi mennä pumppaamaan. Tai no. Jos oisin saanu luettua aiemmin, mutta meni junnaamiseksi. Typerät venäläiset kommarit, jos ne ei ois koskaan tehneet mitään erikoista, venäläisessä uskonnollisuudessa ei ois välttämättä mitään ihmeellistä ja mä en siis olisi mennyt kurssille aiheesta.

No ei voi mitään. Rankka aivotreeni pumpin tilalle sitten. Kattelin jo vähän, että pitäskö mennä salille huomenna koulun jälkeen tai jotain. Enhän mä nyt voi hemmetti soikoon viittä päivää olla ilman liikuntaa! Mähän kuolen keuhkonahtaumatautiin ja hukun kolesteroliin tai jotain. Perjantaina oli ainakin jooga, jossa vois käydä vaihteeks taas venyys ja harjottaas sellasta lihaskuntoa.

Ainiin. Voitin LadyFit-salille Sörkkään 30€:n lahjakortin, jonka meen lunastaan ens viikolla. Eli siellä voi juosta salilla sitten kattomassa, minkälainen paikka sekin on. Ja Sörkässä oli kans joku Omakuntosali, josta voitin kaksi viikkoa ilmasta treeniaikaa. Eli aika tehotreenit tulossa, jos teen niin kun aikanaan SATSin ilmasen viikon kaa: joka päivä vähintään salille \o/ Saa vähän erilaista liikuntaa taas erään tietyn ohjaajan ja tanssin lisäksi. LadyFitin taisin voittaa jostain random katuarvonnasta ja Omakuntosali oli siellä terveysmessuilla. Ne tosin soittaa vasta myöhemmin, että kattoo, mihin saakka se kahen viikon lunastus sitten menee... LadyFitin edustaja soitti eilen ja kerto, miten se on torstaina lähössä moikkaamaan perhettään pitkästä aikaa jonnekin pohjoseen ja jutteli muutenkin kun vanhalle kaverille. Oli vähän hämmentävä kokemus...

edit:
Se Omakuntosali-juttu oli Forever-kuntosali. Sieltä soitettiin. Nimittäin Keravan toimipisteestä :D En taida ihan sinne asti olla menossa, joten se lupas siirtää mut Sörkkään. Ans kattoo...

Maistoin juuri avokadoa sinihomejuustolla. Olen rakastunut <3_<3

Egg muffin

Nyt se selvisi. Arvoitus amerikkalaisesta egg muffinista (ei, en kokeillut LA:ssa käydessä. Sääli).
Surffailin eilen karppaajien resepteistä jotain herkkua ja löysin helmen.

http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/270247/Amerikkalainen%20muffinis%C3%A4mpyl%C3%A4%20(egg%20muffin)[sopii%20karppaajalle]

Oli aikamoinen aamupala kyllä mantelirouheella väsättynä ja täysmaidon kyydittämänä. Vähän rupesi polttelemaan melkein kieltä loppuvaiheessa, en tiedä mikä. Silleen hassusti/suolasesti. Mutta oli se kyllä margariinin kaa hyvää (taikinan tein voin kanssa) ja tämä plus voi plus täysmaito Kiloklubin mittareilla n.350kcal, eli hjuva aamiainen ihan sillään. En tiedä, miten paljon ois kaloreita jos ois käyttäny manteliJAUHETTA, mutta mulla tosiaan oli vaan rouhetta ja kun sekin loppu, jatkoin vähän korppujauheella (hyihyi, mutta tuleepahan sitäkin joskus käytettyä). Vois kokeilla joskus hampurilaisleipänä, kuulostaa namilta. Juustolla. *droooool*

Paino oli muuten 70.4kg
eilen spinnasin. Se oli hikeä.

Sunnuntain viihdemeny

Tässä testailin Kiloklubin laskureilla, että mitähän kannattaisi syödä iltapalaksi.
Olen tähän mennessä syönyt pekonia ja munia aamiaiseksi täysmaitodesin kera (pieni lasi ^-^).
Lounaaksi vedin uunikirjolohta, silliä, leipäjuustoa ja kurkkua täysmaitodesin kera (\o/).
Sitten söin pari ruokalusikallista (kiloklubissa on välillä vähän hassuja mittoja) suolamaapähkinöitä ja vajaan desin pistaasipähkinöitä (teki mieli pähkinää).
Kiloklubin mukaan, jos söisin appelsiinin ja SEITSEMÄN suolakurkkua, olis kaikki pallurat (kasvikset, energia, herkut, kuidut) vihreellä. Mulla taitaa olla vaan kolme. Dämn. Jos söis puolikkaan normikurkun (mikä mulla on kans) ja kuusi suolakurkkua, ni oltais tasoissa, mutta multa loppuu kasvisvarasto, joista saisi kuituja, joita tässä nyt siis metsästetään.

Mut aika bileruokalista kuitenkin mun mielestä. Kaloreissakin toi olis vasta 1434, mikä ei ees lihottais. Nyt pitää sitten jättää kuidut vähemmälle ja tyytä keltaseen palleroon. Oon kyllä sinänsä samaa mieltä, että kasviksia pitää vetää enemmän. Oon syönykin yleensä, mutta tää oli tällanen sunnuntai-jämä-päivä. Ens viikoksi ostin uunimakkaraa ja broilerwokkikastikkeen ainekset. Sit pitää vaan hankkia viä marjoja jugurtin kaveriksi ja ruukkusalaattia ja ITUJA <3

En muuten lihonut eilisaamusta yhtään. Söin illalla vähän juustoa ja pähkinää sen tappajapihvin jälkeen. Pari päivää jos sais taas pidettyä ittensä vähän hollilla, ni sitten vois taas relailla. Marraskuussa ehkä vähenee karppaus. Unelmoin liikaa karkista, että voisin elää seurallisen nanon ilman sitä. Mind you, että kun nanotin (www.nanowrimo.org) yksin, en todellakaan harrastanut sikana karkkia ja kahvia. Seura on nanottaessa vain pahasta mitä elämäntapoihin tulee, mutta hyvästä mitä psyyken hyvinvointiin tulee :P

Memphisin Low Carb Steak

34. Low Carb Steak L G
kcal 857 • proteiini protein 79,6 g • hiilihydraatti carbohydrate 13,7 g • rasva fat 52,5 g

Naudan ulkofileepihvi, pekonia, pariloitu jättiläiskatkarapuvarras ja rommikastiketta, lisäksi wokattuja vihanneksia, jalapeñoja sekä kuivattuja omenalastujaBeef sirloin, bacon, grilled king prawn in a skewer, served in rum sauce, with stir-fried vegetables, jalapeños, and dried apple chips






Näin kuvaa Memphis vähähiilarista pihviatriaansa osoitteessa http://www.memphis.fi/hesari-menu2010.html   (ja ei, mulle ei makseta tästä mainostamisesta - vaikka pitäs kyllä 8)). Oli kyllä aikamoinen paukku, vielä viisi tuntia myöhemmin on sellanen olo, että huh! :D

Tiistaina käytiin Antin kanssa viimeksi syömässä Murray'sissa lounaalla, missä otin jonkun pihvin lisäkesalaatilla potaattien sijaan. Nyt meinasin jo hairahtaa burgerin puolelle, kunnes Antti löysi tämän listasta xD Olihan se tyyris, mutta kun pupu oli mennyt antamaan synttärilahjaksi ruokalahjakortin ilman hintarajaa... ;) *ebil grin*


Enivei. Oli toosi hyvää. Uhh, olin kuolla sen jälkeen, mutta se on vain hyvä ruuan merkki. Vähän oli samanlainen olo, kun pari vuotta sitten käytiin ekaa kertaa Itäkeskuksessa Fonda's Cantinassa (http://www.fonda.fi/page3/page3.html) ja otin kai BBQ-Bacon Burgerin. Ohhh, se oli makunystyröiden orgasmi. Maattiin neljä tuntia sängyssä ennen kun kyettiin tekemään yhtään mitään. Ja mä myös tarkotan yhtään mitään ;] Sittemmin ollaan käyty Fondassa jo yli kymmenen kertaa. Vähän on kaivattu vaihtelua (ja Fonda on siellä idässä niin kaaaukana...), niin on nyt sitten päädytty näihin herkuttelemaan tällä viikolla. Miksi näin usein? On ollut hjuva olo - ja nälkä ;)


Jepulispepulis. Keskiviikon pumpin ja tanssitreenien sekä eilisen tanssiesityksen jälkeen otan viikonlopun lunkisti ja jatkan liikunnalla sitten maanantain spinningissä. Nimeltämainitsematon pumppiohjaaja keskiviikkona ei antanu kaikkien tulla sisälle, kun kello oli jo tasan ja sillon pitää ovi laittaa lukkoon. Ne jotain härdäili sielä ulkopuolella, ni se ohjaaja sitten oli tiukkana, että too bad you're late. En tiä, oliko sillä huono päivä vai mikä, mutta kyllä se loppu tuntiin sitten oli ystävällisempi. Naureskeli vähän itekin, että rupeaapa tästä lähin ärsyttäväksi. Krhm. Sen sijaan, että sanoisin sen nimen pidänkin tarkkaa kirjaa siitä, mitä se on sanonut. Onko tämä nyt sitten hyvä 8D

MÄ LAIHDUN, HEI OIKEESTI

Paino: 70,3kg
Vyötärö 73,7cm (jep, tää on tarkkaa)




Tättädädää! En muista, mikä täällä oli viimesin paino, mut se on huidellu nyt jossain 73ssa ja sitten se tuli sieltä aika humpsahtaen alas, kun alotin karppauksen. MUTTA se olisi todennäköisesti tullut alas muutenkin vaan, koska 73 se oli lähinnä pakisleirin herkkujen jälkeen ;) 71,5 se oli toooodella pitkään, mutta nyt se on ruvennut lähteen alaspäin. Voi olla, että se vielä huomenna pomppaa vähän ylös, mutta painohan nyt elää. Ja tänään ON krapulapäivä. Ja selkeesti myös ISOJEN kirjainten päivä. Eli siis, kunhan tästä SYÖN jotain, paino todennäkösesti palaa vähän. Halusin vaan tulla jakamaan tämän voiton kanssanne. Mima ja blogi <3

Maanantaisin Essi pyöräilee

Oli ihan kiaa taas käydä spinnissä, kun viime viikollakin jäi väliin. Tuli ihan sellanen olo, kun ois jaksanu enemmän kun ennen. Onko tämä sitä kehittymistä, vai otinko mä vaan liian rennosti vastusten kanssa? Ken tietää. (Nimettömäksi jäävä) Ohjaajakin totesi, että on kiva, kun saa ite päättää, miten kovan rääkin haluaa. Yksi kanssaspinnaaja oli nimittäin vetänyt reitensä melkein jopa kipeiksi yhdessä välissä. Ei kuulemma ole tottunut siihen, että tasamaaosuuden jälkeen, kun lähdetään taas nousuun, sattuukin reisiin niin, ettei meinaa polku onnistua. Trololoo. No siihen mulla on vielä matkaa.

Välillä tuntuu, että vaikka on hiton raskasta, ni lisäämällä vastusta tulee polkemisesta helpompaa. Varmaan joutuu liikaa kontrolloimaan jalkojaan joka suuntaan, jos on liian löysät vastukset. Pumpissakin on joskus ollu niin, että tuntuu, ettei jaksa millään tällä painomäärällä, mutta sitten pistääkin vähän lisää ja voilá, ote on jotenkin paljon parempi. TIETYSTI on myös eri fiilis eri päivinä. Joskus samoilla painoilla menee kun vettä vaan, mutta seuraavalla kerralla niiden alle meinaa kuolla.

Mut tän päivän spinni tuntu melkeen inhimilliseltä. Ja syke pysy kyllä korkeella, siitä pidin huolen vilkuilemalla jatkuvasti sykemittaria. Ainoo vaan, että just kun on keskittynyt vääntään polkimia, ohjaaja huutaa "JES!" mistä kuulen vaan "ES!" ja sekunnin sadasosan olen varma, että nyt se huutaa mun nimen ja katon ylös ja sydän pomppaa ja rytmi menee sekasin xD Lähinnä sillon on just kattellu johki muualle ja miettiny, että onkohan toi "hartiat alas"-ohje nyt suunnattu mulle. Ja on niin tottunu siihen ääneen, että sitten melkeen unohtaa, ettei se tiedä, kuka mä oon. Kun mäkin tiedän siitä niin paljon. Nähdään kahteen kertaan viikossa, mutta hädintuskin moikkaillaan. Ja välillä jotain sanoja vaihdetaan. Tää on just niin tätä suomalaista urheilua :P
Taannoin meni tanssitreeneissäkin pari vuotta ennen kun rupesin jutteleen niille ihmisille, ketä siellä kävi. Siis sillon, kun en kuulunut ryhmään ja olin vaan eri paikkojen kursseilla Annikaa seuraillen :)

Uusi jumppareppu tuunattu

Siinä se on. Fit-lehden tilauslahjaksi saatu huteran oloinen valkoinen reppu. Päätin valjastaa sen jumpparepuksi sillon, kun ei tarvi muita kamoja ottaa - ihan vaan siksi, että sillekin tulisi käyttöä. Ja tänään tuunasin sen. Nyt se on vihitty virallisesti Legion of Dynamic Discordin repuksi. Kunnes se hajoaa. Epäilen, että se hajoaa pian, sillä Karvisen tilauslahjana tullut Karvis-laukku hajosi ensimmäisenä (!!!) käyttöpäivänä.... Ja tääkin näyttää vähän siltä, että kahen viikon päästä olkain katkeaa tmv. Enpähän ole sitten ihan hirveän kaukana kotoa, jos tanssiharkoissa tai pumpissa käydessä hajoaa.

Juupa juu. Tänään oli pumppi, missä aluksi tuntui, että mähän voisin vaikka lisätä painoja ens kerralla. Ainakin reisiin. Mutta lopuksi oli sellanen olo, etten sitten jaksanut yhtään mitään. En hartioita, en habaa, en vatsalihaksia. Askelkyykyistä puhumattakaan. Energia hävisi ihan kokonaan jonnekin. Olin muutenkin vähän poissaolevana. Voi olla, että ajatus jumpan jälkeisestä väsytti jo etukäteen. Oli nimittäin mun ainoa päivä, jollon oli aikaa tampata, imroida ja pestä lattioita. Ja siinä hujahtikin sitten kaksi tuntia iloisesti mattojen sun muiden kanssa riehuessa. Voi olla, et on hartiat huomenna hiukkapikkasen juntturassa...

Illalla himoitsin karkkia, kun kävin kahvilla kaverin kanssa. Himoitsin sitä silleen hassusti, että ikään kuin tottumuksesta teki mieli, mutta sitten lopulta ei oikeesti edes tehnyt mieli. Kaveri raahasi mut pois karkkiosastolta, tulin kotiin ja söin tiramisurahkaa (en ees tykkää tiramisusta enkä rahkasta paljaaltaan, mut aattelin kokeilla) ja appelsiinin. Tuli paljon parempi olo, kun jos ois vetäny suklaata - tai karkkia, jota mun oikeemmin teki mieli 8)

Vähän meni hiilarit yli tänään(kin), kun join gainomaxinkin pumpin jälkeen, mutta tässä tää männöö. Huomenna joudun varmaan syömään kouluruokaa, jollon hiilareita ei voi välttää. Ellei siellä satu olemaan joku superhyvä salaatti tmv. No ei ne pahasta oo jos ne on hyviä hiilareita.

Oon juonu liikaa kahvia viimeaikoina. La, su, ti ja tänään. Eli viiteen päivään maanantai oli ainoo, kun en juonut. Ja huomenna juon varmaan taas, kun on neljän tunnin luento. Ehkä perjantaina en tarvi kahvia. En halua jäädä kahvikoukkuun. En tykkää tunteesta, että hyvä olo on vaan kun on juonut kahvia O.o

Liikunta-addiktin sairasloma-ahdistus

Eilen vielä vannoin, etten varmasti peru spinninkiä, vaikka vähän olisi muutakin tekemistä tälle aamulle. Odotin innolla Chili con carnea (joka tosin tulee aina siihen väliin spinnissä, kun mikätahansa ruuan ajattelu lähinnä ällöttää, kun on vaan ihan hirvee olo), joka on ainoa biisi, mikä jää soimaan päähän. Muistuttaa vähän sitä Knorrin tai jonkun pastakastikemainosta, missä se tyyppi tekee asuntovaunussa ruokaa myyntiin ja se on niinku tosi jees... Mutta niin. Halusin spinningiin. Haluaisin sinne edelleen. Mutta maanantai-aamu alkoi kurkkukipuällöllä nenän ja kurkun välissä ja muutenkin ällöllä ololla.

VOIShan se olla, että spinninki auttas. Auttaskohan se? Ehkä meen sittenkin, kunhan oon kirjottanu tän ;) Mut joo, on just sen verta kipee olo, että ehkä pitää nyt koettaa ottaa vähän rauhallisemmin. Voinhan mä vaik huomenna sitten...tai tänään illalla jos hirveesti ahistaa...mennä johkin jumppaan. Nyyh. Miksi kipeenä ei voi liikkua?! :(( Just kun tuli sellanen olo, että nää jumpat näkyy kropassakin jo ja kaikkee. En ees lihonu viikonloppuna ihan hirveesti, vaikka vähän vanheninkin melkein arvokkaasti juhlien.... Eilen olin ihan jees vielä tanssitreeneissä.

No ehkä mun sitten pitää vaan lukea ne graduseminaarin kesätyöt, joita en vielä ehtiny ja jotka täksi päiväksi piti lukea. Pyh. Spinning ois ollu tärkeempi.