-20 kiloa yhdessä yössä

Paino: 50kg

Aika tehokas tämä dieetti. Vähän käy spinningissä, ni jo kilot putoilee :D:D
Toisin sanoen vaaka hajos... Onneksi on Wii Fit. Oon sillä nyt punniskellu pari aamua, kun meni usko omaan vaakaan. Nyyh. Johan se hyvin toimikin. Enkä usko, että siinä on patteritkaan loppu, kun ei ne niin vanhat oo...astuin vahingossa sen päälle jotenkin kummallisesti ja se kolisi, minkä jälkeen se rupes näyttään sitä viittäkytä kiloa. Ihan positiivista sinänsä, mutta ois kivampaa, jos se painonpudotus näkyis kropassa kans *irvistys*

Noh. Wii Fittiä on siis uskominen. 74 kilon ja risan tietämillä pyöritään aina vaan. Mitä mä oon nyt 7 viikkoa tätäkin blogia pitäny ja kilon pudottanu. Ihme mässäilyhässäilyä tässä ollutkin. Uskon vakaasti itsen huijaus laihdutukseen... Viimeksikin laihduin syömällä juustonaksuja, mutta kun se oli ainoa iltaruoka, niin ei ole ihmekään. Nyt kun vedän ihme Poptartteja ja tiesmitä vähemmän epäterveellistäkin aina niin, ettei nukkumaan mennessä ole nälkä, niin ei sillä paino putoa. Uskon vakaasti siihen, että aamupunninta näyttää aina vähän vähemmän, jos nukkumaan mennessä on nälkä. Vatsa on nyt taas hemmoteltu pilalle ja joku kevätmasennuskin tässä kaiken kukkuraksi, ettei tule mitään. Ehkä duunissa kun rytmi palaa kunnolla, ni kerkii sitten laihtumaankin....

Tänään on ilmainen jädepäivä Ben & Jerry'sillä. Lounaaksi söinkin Fairly Nuts-tuutin, raejuustoo ja ituja. Ja simaa. Kohta meen hakeen päivällistä B&J:ltä. M-mm. Läski mikä läski. Huomen on Bodypump. Huomenna nään taas ihanaa Petraa <3

"Tiesitkö, että akkas kiertää nettitreffeillä? Joo, no ei se ainakaan spinningissä ole!"

Mä kävin spinningissä :D:D Petran spinninki. Oli aikamoista O.o
Rehellisesti sanottuna ihan hirveetä. Lämmittelyn jälkeen, kun homma alko tosissaan, olin viiden minuutin sisään ihan kuollut ja lintsailin vähän väliä vastuksissa, kun pulssi veteli tuhatta ja sataa (oli sykemittari päällä) jossain 168-178 -tienoilla. Siellä sen kai pitikin olla, mut jumaliste. Joku "hölkkä"-kohtakin! Huh! Ei oo mun aerobinen kestävyyskunto parhaimmasta päästä, I know ;) Vois mennä ens viikolla uusiks :D Tuli siitä hyvä olo, kun se loppu ja kuitenkin oli ne omat vastukset ja sai periaatteessa mennä oman kunnon mukaan - ainoo, että Petra piiskasi edestä ja muistutteli, että "paino jaloille" 8) Tralalaa. Ehkä joskus uskallan eturiviin, että näen sen silmätkin ;)

Painoista ja vyötäröistä ei ole hajuakaan ollut pariin päivään. On ollut niin läskiä, etten halua edes ajatella, missä ne huitelee. Ehkä voisin pitää tauon ja kaheksan viikon päästä palata astialle kertomaan, miten on käynyt... Ainakin kunnon pitäs mennä johkin suuntaan tällä rääkillä :O

Käyrä kulkee alaspäin

Trallalei. Viiden viikon jälkeen aamun paino 73.8kg (ground zero miinus 1.6kg) ja vyötärö 77cm (ground zero miinus 7cm).
Eilen kävin pumpissa ja sitten söin aika proteiinipitoisen lounaan. Hirvenlihaa, tacotuorejuustotäytteisiä lihapullia, raejuustoa ja vähän juuri(vai varsi-?)selleriä ja sipulia :D Meneillään projekti "tyhjennä jääkaappi jämistä, ettei tarvi jaksaa kauppaan asti"...

Illemmalla vetelin sitten Sportteria puolitoista tuopillista, puolikkaan makkarajuustoleivän ja valkosipuli-naan-leivän mangolassin kera. Näillä se paino lähtee ;)

Bodypumpin jälkeen oli taas niiiin hyvä viilis. Sitäpaitti luulen, että Petra kommentoi mun kyykkäystä, kun menin eka vähän nopee ja hidastin sitten puolivälissä, että pääsisin samaan tahtiin muiden kaa, ni se kehu just, että "Hyvä odotus" :D Oisin varmempi siitä, että se puhu just mulle, jos mulla ois lasit ollu päässä ja oisin nähny tarkasti, että kattoko se muhun vai ei. Nyt musta vaan tuntu siltä... Ja se tuntu hyvältä ^-^ Ilmottauduin myös ensi viikolla spinning-tunnille Petran ohjaukseen. Saa nähdä, löydänkö Meilahden urheilutaloa ja minkälainen Petra on muualla kun Bodypumpissa :D:D:D Missä vaiheessa rakkaus jumppaohjaajaan menee överiksi? <3 ;]

Ampiaisvyötärö, here I come ;)

Aamun paino oli vähän noussut toissapäivästä. 74.2kg. Mutta vyötärö sen sijaan näytti 77cm \o/ Jippii! Sen lisäksi, että olen ylipainoinen ja kuulun diabetesriskiryhmään, on paksu masu ollut turhan ällö viimeaikoina. Sitä ei alkuun edes tajunnut ja meni vaan silleen lallalaa, kunnes pikkuhiljaa aina kumartuessa tai muuten vaan makoillessa sitä rupesi kattomaan ja tuntemaan, miten paksu ja täysin ylimääräinen kerros *Jotain* (lue: rasvaa) on massunkin kohdalle kertynyt.

Aika tasaseen se läski tuntuu kuitenkin leviävän. Ja kiitos body pumpin, vatsa- ja hartiaseudun lihakset on taas näkyvillä. Mutta se kerros läskiä (ja 11kg) on siinä liikaa. Pystyin tähän laihtumiseen kaksi vuotta sitten, pystyn siihen nytkin. Aivan varmasti. Viimestään sitten, kun lopetan liian yrittämisen ja elän vaan suht normaalisti. Siitä syystä tää blogikin on semisti huono idea. Kokoajan vaan ajattelee läskejä juttuja ja sitten tekee mieli vaan herkutella. Nyyh.

No kohta lähden taas pumppiin. Siellä tulee hyvä olo. Petra on ihku <3

Olut, hirvi ja tanssitunti ne yhteen soppii

Paino: 74kg
Vyötärö 78cm 

Viikonlopun villityksistä selvisin aika kiitettävästi. Perjantain tuparihässäkässä unohdin syödä hirmuisesti (sen sijaan join aika paljon...) ja tulin aikaisin kotiin. Lauantain lounas koostui pääosin Olutfestivaalien nestemäisestä leivästä (oli hiton hyviä oluita: Saimaan oluen Sporter, Kaislan vehnäolut Bavarian Weizzer tmv ja Laitilan Brändy Long Drink jäi lemppareiksi) ja parista suolapähkinästä. Illalla söin puolikkaan pitsan Iguanassa. Eilen sitten tehtiin hirven osso buccoa olutkastikkeella ja valkosipulikermaperunoilla. Jälkkäriksi vohveleita. Nämä kaikki syötiin kuitenkin vasta illalla ja päivä meni pääosin maatessa ja lounas oli pari mokkapalaa, jotka oli jäämiä perjantailta ;) Melkein oikeaa ruokaa siis, mutta määrällisesti aika vähän. Varsinkin, kun tosiaan lounas jäi väliin ja välissä kävin treeneissä...

Kaikesta väsymyskrapulasta huolimatta otin siis itseäni niskasta kiinni ja ihan oikeesti menin tanssitunnille! Kyllä kannatti, vaikka kunto olikin aika kovilla! Tuli hyvä olo ja pääsi harjottelemaankin välillä <3 Nyt on vaan lonkka aika kipuinen kaikesta siitä lantioympyrästä. Tehtiin pelkkää fa'arapua varmaan puol tuntia yhteensä plus tanssiin sisältyvät ympyrät! O.o Miten niin rasitusvamma!?

Eli saas nähä, miten käy, jos joskus palaan takaisin normaaliin ravintorytmiin tässä tulevalla viikolla. Ihan lepposia tällaset viikonloput, muttei silleen oikeesti hirveen terveellisiä ja hyviä tapoja laihtua...kai 8)

Wii Fit ja Kiloklubi

Wii Fitin mukaan ihanne painoindeksi olisi 22, eli 63.2kg mun tapauksessa. Aika ihanne paino kieltämättä ja aika hullun tavote, mutta koska Kiloklubi sitten sanoi, että ko. paino on tavoitettavissa 23 viikossa en voinut muuta kun ottaa sen tähtäimeen! :D

Tämän aamun paino oli 74.8kg, eli jäljellä 11.6kg. 11.6kg 23 viikossa on niin mälsä nimi blogille, joten vanha pysyköön. Tai sitten jos tätä lukee vielä joku, voisitten äänestää, vaihdanko nimeksi "23 viikkoa" vai annanko olla :P En ees tiä, voiko sitä nimeä vaihtaa ilman, että pitää luoda kokonaan uusi blogi... mutta pallo on teillä.

Tein juuri mokkapaloja. Tästä illasta tulee paha ;)

Otetaanpa alusta

Okei. Pääsiäinen on ohi. Hurja ryyppääminen ja rajaton herkuttelu viikonlopun jälkeen sai aikaan peruspalautumista. Eli paino on tällä hetkellä 75kg ja vyötärö 78cm. Mut eilen kävin body pumpissa (Petra, my love) ja käveltiin kaverin kanssa Töölöön vajaa tunti tmv. Tänäänkin kävin tunnin salilla. En ole ihan laiska ollut, vaikka kaikesta muusta olen lintsannut.

Viikonloppuna on luvassa olutfestivaalia ja tupareita ja pakismiittejä plus hirvenliha-valkosipulikermaperuna-mässäystä, eli taas näyttää aika pahalta. Ehkä nää bileet loppuu kohta ja voin normalisoida ruokarytmini. Ehkä mun pitää vaan lopettaa bileryyppäys ja mässäys, mutta millasta biletystä se sellanen sitten olis!? "Sori, en mä voi maistaa sun tekemää kakkua, kun söin jo sipsiä ja patonkia ja oon dieetillä". Nyyh. On tää rankkaa. Sitäpaitti alan jo tottua 75 kiloon, mikä on hälyyttävää, sillä kohta olen jo tyytyväinen siihen, enkä haluakaan laihtua! Niin ei saa käydä. Mulla on maha ihan liian pullea, että aikoisin sietää sitä kauaa. Rrkele!