joulu joulu mennyt on...

Paino: 69,5kg
Vyötärö: 72cm

Eilen oli 71,1kg, eli vähän kun syö vähemmän, käy spinningissä (siellä oli Essi-ohjaaja \o/) ja juo vihreetä teetä, niin kummasti ne joulukilotkin lähtee juoksemaan. Huomenna voi olla taas vähän enemmän, kun meni yösyöpöttelyksi. Ei pitäisi valvoa näin myöhään. Saati käydä kaverin kävijäisissä (vaihdossa Hong Kongissa ja nyt käymässä täällä - ei ollut edes vanhemmilleen kertonut ennen kuin soitti ovikelloa, että on tulossa 8)) Kaislassa, missa baarimaija harmitteli, ettei mua ole näkynyt "pitkään aikaan". Kävin siellä viimeksi, öö, ehkä 3 viikkoa sitten! :D Ihan kiva sinänsä tietää, että muakin kaivataan - edes jossain ;)

Jep, mutta tulta päin ja maailmanympärimatkan lähdön vuosipäivä lähestyy. Alan olla aika samoissa lukemissa, kun sillon. Lähtöpäivän iltana punnitsin muistaakseni vaatteet päällä 68.9~69,2kg...jotain tolta väliltä tai jompikumpi. Eli johki sinne 67 kiloon pitäs päästä, ni voisin lopettaa laihduttamista - mutta en karppaamista. Minä tykkään tästä <3

Hulluja kissoja ja tylsyyttä joulun aikaan

Oon nyt maannu neljä päivää Järjenpäässä vetäen jouluherkkua kun viimestä päivää. Vähän olen koettanut hillitä hiilareissa, mutta jossain vaiheessa sitä aina sortuu, kun lahjaksikin tuli kaksi pakettia konvehteja, Toblerone, lakua ja Geishaa O.O Ainiin ja joulusuklaalevy ja sit Anttikin anto vielä paketin jotain marsipaanikeksejä...yyy....

Mutta. Kävin tänään vetääs puolen tunnin spinningit 150-177-sykkeellä, vähän lihaslaiteliikkeitä salilla ja sitten uin vielä vartin siihen päälle ennen kun vetäydyin hieronta-altaaseen. Lämmmmpimään altaaseen :] Mut jumprahuiti, että tulikin hyvä olo liikunnasta. Oon kirjaimellisesti vaan istunu tietokoneella tai kirjoja lukien to-la. Vähän oon saanu esseetä kirjotettua, mutta pääosin aika on mennyt facebookissa, failbookissa tai nyt icanhascheezburger.com:issa, eli lolcatteja kattellen. Kuuntelen Jenni Vartiaisen levyä miljoonatta kertaa pikkuveljen kuulokkeilla ja koetan pitää jalat lämpimänä sillä, etten käytä lahjaksi saamaani läppärin viilentäjää: en jaksa hakea säärystimiä 8)

Oli muuten toinen kerta uimassa tällä viikolla ja samalla pitkiin aikoihin: maanantaina käytiin Tallinnassa kylpyläreissulla kaverin kanssa ja kokeiltiin kuntosalia ja vähän uiskentelinkin ennen kun jäätiin vaan lillumaan ja tuijottaan screeniä, jolta tuli Mr Beanin joulujakso 8) herkutteluksihan se reissu meni muuten, mutta tuli sentään hetken liikuttua sielläkin, kun oli mahdollisuus!

Ihan uskomatonta, millaseksi pohjattomaksi kaivoksi mun vatsa muuttuu, jos vähänkin rupee vetään safkaa ilman, että sitä miettii. Juteltiin taannoin italialaisen tutun kanssa siitä, miten syömisen kanssa voi olla sairas, kun ne vetää niitä viiden tunnin kuuden ruokalajin päivällisiä ja kyllähän mäkin voin sellasen vetää, mutta olo sen jälkeen on niin kamala, että mieluummin jätän moisen väliin O.O Se oli ihan järkyttynyt, kun kerroin, että voin vetää sapuskaa vaikka miten paljon, mutta että kun syö *liikaa* on kivaa enää vaan niin kauan, kun syö - eikä sitten oikeen edes enää älyä lopettaa syömistäkään... No juuri sitä tämä joulu on. Ei sitä enää hirveen usein tule, mutta tällasina aikoina. Onneksi kohta voi mennä takasin kotiin ja ruveta elään taas ihmisiksi. Vaikka toisaalta paluu arkeen pelottaa kans: miten paljon oon onnistunu itteäni taas turvottamaan, kun veikkaan, ettei ole jäänyt kahteen kiloon tämä...

Jop jop. Keskiviikoksi olen varannut spinningin ja aattelin koettaa ens vuoden puolella yliopistoliikunnassa kahvakuulailuakin, kun se on nyt ollut niin näkyvillä, muttei mitään hajua, mitä siinä tapahtuu...Lähtisköhän joku mun kaa...?

Fitball+spinning=tuhtia tavaraa

Käytiin eilen kaverin kanssa ensin fitball- ja sitten spinning-tunnilla.
Se fitball oli kyllä aika omituista. Ei ollu vielä yhtään kosketusta siihen palloon, niin sen kanssa pelleily tuntu lähinnä nöyryytykseltä ja lievästi epätoivoselta. Mutta putosin perseelleni lattialle vain kerran. Se lienee ihan hyvä alku?

Spinning oli tasasykkeen sijaan perus-tunti, mutta mä en selkeesti osaa vetää mitään tasasykettä alempaa, koska koko kolmen vartin ajan oli taas syke 170-185, niinkun tasasykkeessäkin. No tasassa menee joskus jopa 168, mut nyt oli ekstrarankkaa ja hikosin kun viimestä päivää. Ikinä ennen ei oo hiki valunu niin, että kertyisi pisaroiksi ripsiin ja uhkaisi valua silmiin...

Se spinning oli aika hilkulla, että en ois päässyt, koska yliopistoliikunnalla saa varata vaan yhen tunnin per päivä ja olin aiemmin varannut jo fitballin. Spinnin oli loppuun asti täyteen buukattu, mutta kärkyttiin siinä ovella yhen pojan kanssa juonien spinnaajien pään menoksi. Onneksi pari pyörää jäi tyhjiksi, niin ei tarvinnut ruveta ketään pahoinpitelemään sen takia, ettei ois päästy spinnaileen 8)

Kaveri oli ekaa kertaa lemppariohjaajallani ja ilmeisesti kelpasi sinnekin. Mä nyt ehkä olen vienyt tämän ohjaajafanituksen astetta pidemmälle, mutta hyvä tietää, etten oo ihan rakkauden sokaisema :D

Nyt on sitten vinot vatsalihakset ja kyljet vähän kulutetun tuntuset. Täksi päiväksi oon varannut venyttelytunnin, mutten tiä, jaksanko lähteä,k un vois vaan istua kotona ja lukea gradukirjoja. Kasasin niitä pinon pöydän viereen ja vähän kuumottaa sen kattelu, ni pakko siihen on kaivautuakin joskus. Parempi heti kuin myöhemmin.

Nälkä kasvaa syömällä, mutta karpatako vaiko eikö

Paino: 68kg

Nyt on vähän ollut sellanen olo, että voisi olla karppaamatta loppu kuun. Tai vähentää karppausta. Ts. lisätä hiilareita. Koska jouluherkut. Kaikki ihanat jouluherkut syöksyy sisään ovista ja ikkunoista ja on pikkujouluja sun muita. Kämppiskin rupesi nyt hyväkarppaamaan. Ehkä voisin ruveta hyväkarpiksi joulukuun ajaksi. Paitsi, ettei se ola hyvälaatusta hiilaria, mitä niissä joulujutuissa on 8)

Tänäänkin on ollut sellanen olo, ettei millään tule täyteen ja syön koko ajan vaan jotain. Kaikki on ollu suht karppia enkä oikeen tiedä, mitä haluaisin, mutta vaan tekee mieli vetää jotain, ettei ihan väsähdä. Yöllä kävelin tunnin hirveessä tuulimyrskyssä läpi Helsingin, niin sain päivän liikunnanki somasti, mutta se oli semisti humalassa ja toisaalta nukuin sitten vähän heikohkosti - vaikkakin puolille päiville - sen jälkeen, niin voipi olla, että tosiaan pitäisi vaan antaa ittensä väsähtää. Sen sijaan, että söisi maapähkinävoita lusikalla. Mutta elättelen vielä toiveita analyysiesseen edistymisestä. Sitä on hurjat 4 riviä kertynyt tässä viimeisten noin kolmen tunnin aikana, mutta oli gradunsa kirjottamiseen tälläerää kyllästynyt kaveri häirittemässä, niin ehkä nyt ehtisi, kun hää läksi pois...

No karkkia voisin kyllä syödäkin. Vetää kunnon sokeriöverit, kattoa jonkun leffan Antin kainalossa ja nukahtaa karkkiähkyyn ja herätä vatsa turvonneena. Se vois olla nyt aika jees. Ihan hyvä, ettei tosta lähi-Alepasta saa irtokarkkia 8)