Timmiys on mielentila

Tässä ois nyt sit vähän vertailukohdetta:

Hmm. Ei mitenkään erityisen mairittelevia kuvia tai muutenkaan mitään näistä erota, mutta ehkä toi vatsan seudun vertailu kuvastaa parhaiten ainakin sitä, miltä musta tuntuu. Ts. vatsa on kavennut ja siihen on palannut vähän lihaksen muotoja ja se tuntuu niin paljon pienemmältä kun vuos sitten. Vasempi kuva on otettu 15.4.2011 ja oikeempi viime..öö..elokuulta? Sillon olin mun mielestä noin 4-6 kiloa painavampi ja senttejä oli vyötäröllä noin 6 enemmän. Eli ei mikään hirveen selkeä vertailukuva noin niinkun ulkoisesti. Mutta ette usko, miten timmi olo mulla on nykyään. Tai no oli ennen pääsiäistä. Nyt kun on kipiänä eikä oo kerinny tosiaan jumppaan taas yli viikkoon, ni rupee timmiys pikkuhiljaa karisemaan. Mut joo, let's face it, mä halusin vaan laittaa tänne lisää tanssikuvia ja fiilistellä timmiyden paluuta 8)

Kenraaliharkoissa kaikilla oli vähän mitä sattuu päällä 8) Pikkutytöt tuli kehumaan mua sen jälkeen, että olin "niin nätti ja niin hyvä". Melkeen ois voinu kihahtaa päähän, jos ois ollu sellanen olo, että olin niin hyvä, kun ne näytti ajattelevan...

Kaikki oli niin nättejä ja oli niin kiva tanssia isommassa shoussa taas, tykkäilen polyneesialaisista niin, vaikkei siitäkään kukaan koskaan tiedä mitään. Niinkun ei diskordianismistakaan. Saati että kukaan ymmärtäisi mun kirjotuksia, ellei ne ite edusta samaa uus kumma -genreä tai edes jotain vähän oudompaa kun perusfiktio tai historiallinen draama. Haluun vaan olla niin erilainen. Tai ehkä mä olen. Ja tykkään siitä. Onneksi ollaan kaikki erilaisia. Ja voidaan tykätä siitä 8)

Ja Essihän laihtui

Paino: 67.4kg
Vyötärö: 69cm


Noin. Eiköhän se ollut sitten siinä ;)

Vuosi sitten Pakanaverkon leiriltä tullessa painoin 76 kiloa. Nyt painoin vajaa 68 ja sitten se vielä vähän tippusi, kun olen tässä juossut sinne tänne ja tonne. Voisiko tästä siis päätellä, että jos onnistun tämän painon pitämään, olen päässyt tavoitteeseeni (Essi miinus 8 kiloa) ja homma olisi tältä osin sitten pulkassa? Ehkä. Tosin virkeän elämän ylläpitäminen sitten vaan jatkuu hamaan harmaaseen asti.

En oo nyt kunnon jumppiin päässy oikeen, kun oli leiriä ja ajattelunhallintatyöpajaa ja kaikkea muuta hulabaloota. Ens viikolla nyt sitten viimestään pääsen taas vauhtiin, kun vähän vapautuu maanantait ja keskiviikot jumpille. Paitsi että keskiviikkona olen noitana Elävässä kirjastossa Tikkurilan Laurean tiloissa (tervetuloa vain kyselemään tyhmiä), mutta kuitenkin. Hiukan alkaa tuntua sellasta epämäärästä levottomuutta kropassa. Ja selkä vaivaa jatkuvasti enemmän, mitä vähemmän liikkuu...

Jepajupa. Mut ihan kivaa, kun on edes vuodessa saanut kahdeksan kiloa tippumaan ja niin kroppaa kuin päätäkin vähän parempaan kuntoon. Maailmaltapaluuahdistus oli nimittäin viime vuonna aika paha, mutta nyt tuntuu, että alkaa taas omat intressit vetämään, kun tekee gradua maailman parhaasta aiheesta ( sen aiheen perusteella kanssatutkija Australiastakin haluaa mut ja opiskelijakollegani syksyllä Budapestiin uskontokonferenssiin paneelikeskustelemaan uusien uskontojen tutkimiseen liittyvistä mahdollisista ongelmista, kun käytännöt ja käsitteet on vielä niin institutionaalisiin uskontoihin sidottuja.  Mä en voisi olla tutkimisesta enempää mehuissani, mä luulen 8) ), saa luovuusbuustia kirjottajakoulusta ja kesäksi on töitä luvassa vain pääsykoe- ja kesätenttivalvojana, eli mulla on pitkä pitkä kesä vapaana vain ja ainoastaan gradun ja romaanin kirjoittamista varten \o/

Toki se tarkoittaa myös sitä, ettei rahaa tule olemaan paljoakaan ja poikaystävä lähtee jonnekin Länsi-Suomeen koko kesäksi, mutta nyt kun viikonlopun juoksi saunasta järveen ja takasin niin tuli ihan sellanen olo, että ehkä vaihteeksi tehdas- ja hallirakennusten ulkopuolella vietetty kesä voisi tehdä ihan hyvääkin. Ehkä meen jonnekin mettään mökille istuun sitä gradua väsäämään, niin en ole turhan houkuteltu pelkästään piknikoimaan joka päivä 8) Viimeksi vietin kesän vapaata 2005. 2006 kesän juoksin pihalla jakamassa lehtiä, mutta se oli yöllä ja sit päivällä olin ihan pihalla, kun unirytmi oli aika jännä. Eli luvassa superisti kyllästymistä ja ahdistumista tekemisen puutteessa, mutta koska opettelin juuri käyttämään Toodledota, niin ehkä to do -listailu auttaa projektien hallinnassa sillonkin, kun ei ole hirveästi ulkoisia aikatauluja. On mulla touko-kesäkuussa avoimen yliopiston kursseja, mutta vaan pari ja ne takaa Kelalta avustuksen kesän elämiseen ^-^

Mutta joo. Nyt olen hoikkapoikka... Mistähän mä löytäisin jotain hyviä vertailukuvia... Just oli Aloha Nightkin, missä riehuin vähissä vaatteissa lavalla, mutta omat porukat otti vaan videota mokomat ja muut on tietysti ottaneet kuvia vaan muista 8) Kattoo, jos saisi tän ja viime vuoden leirikuvia rinnakkain. Ainakin veli sanoi mun näyttäneen turvonneelta vuoden vanhassa leirikuvassa - harmi etten nyt ehkä poseerannu niin monessa, pakoilen kameroita ;) Oli muutenkin vähän erilainen leiri, kun jumppasin muun muassa eristisesti ja tiibetinbuddhalaisesti ja bodypumppasin pelkkä lantiopyyhe päällä. Viime keväänä lähinnä ryyppäsin. Tosin sillonkin juoksin aina ylämäkeen saunalta keittiölle, tällä kertaa ei ollut ylämäkiä mitä juosta...

No saa nähdä, miten vapun jälkeen käy taas painojen sun muiden. Jännityksellä seuraamme, lihooko Essi jälleen 8 kiloa kesän aikana tai jotain muuta vastaavaa. Jojoilua vältellessä.

Tanita kehoanalyysi ja yrttielämää

Kävin tiistaina kehonkoostumusmittauksessa, kun halvalla sain. No se oli sellanen vaaka, mikä ex-kämppikselläkin oli, mut se näytti aika paljon enemmän kaikkii kivoja arvoja, joilla voi sitten itseään taas vähän lisää arvostella.

Mun painoni oli sillä vaa'alla vaatteet päällä ja hiilarisen aamiaisen 4 tuntia sitten syöneenä (ai miten niin olen tarkka? Hiilarinen se oli siksi, koska naksun luona olin yötä ja siellä oli vain paahtoleipää tarjolla) 70.9, eli aamulla ois varmaan ollu noin 70kg. Rasvarosentuaalini oli niinkin yläkanttiin kuin 30.7%, eli vaikka se johtuis vaan siitä, että elektroninen mittari heittää ylöspäin ja ne mitään mistään tiedä jne, niin ois kiva saada sitä putoomaan. Mun ikäsellä naikkosella ilmeisesti optimi ois lähempänä 21%. Mutta näillä mennään.

Nesteprosentti suhteessa painoon oli 46.7%, mikä oli ihan ok, koska naisilla suositusarvo on 45-60 (miehillä 50-65). Kehonkuntoarvosana oli 5, mikä meinaa keskivertoa rasarosenttia ja keskivertoa lihasmassaa. Olen keskiverto. Juon aika paljon vettä. Jatkan samalla linjalla ;)

Lepoaineenvaihduntataso oli 1511kcal/vrk, eli jos makoilisin päivät pitkät istuskelun sijaan, niin tuon verran kuluttaisin. Sillä aiemmalla vaa'alla se oli reilu 1400, ni tää kuulostaa silleen edes vähän aktiivisemmalta hetkeltä mitä aineenvaihduntaani tulee. Metabolinen ikäni on 32. Olen wanha. Eli aineenvaihduntataso on tosiaan vähän heikossa hapessa. Varmaan johtuupipohtuupi rasvan liikakansoituksesta, eli protskukuurille mokoma pebani.

Luusto painaa mulla noin 2.5 ja keskiarvo mun painosella naisella on 2.4, eli läskit on luut ;) Sisäisen rasvan joku arvo oli 3, kun suositusarvot on 1-12 ja 13-59 meinaa ylimäärästä rasvaa vatsaontelossa. 

Se hassu Herbalife-täti mittasi myös mun mittojapittoja vaatteiden päältä ja sillai kevyesti, eli tääkin oli vaan sellasta "no kunhan ei nyt hirveen huonot luvut tuu, ni saa vähän osviittaa", mikä oli vähän rasittavaa, koska kympin siitä mittauksesta kuitenkin maksoin (okei, siihen sisälty Herbalife-pirtelö ja "yrttijuoma", joka oli kai lähinnä kamomillavihreetee tmv). Se kysy multa jutun lopuksi, että olenko suurpiirteinen vai pedantti. Mä luulen, että mä olen suurpiirteisen pedantti, mutta jos ne normaalisti laskuttaa tosta 50€, en todellakaan suosittele ketään tuhlaamaan rahaansa Fredan Hyvinvointikeskuksen kehonkoostumusmittaukseen, jos vaan millään kykenee sen välttämään.

Mutta ennen kuin menen sen pidemmälle, voisin vielä ne mun mitatut mittani mainita. Joku rintojen alapuolinen kylkiluumitta oli 74cm, vyötärö 72cm todella korkealta mitattuna, eli en voi edes syyttää sitä, että lantiota päin levenis, vaan sitä, että kylkiluut ne on mullakin. Lantio oli leveimmältä kohdaltaan 104cm (peba <3) ja oikea reisi 62cm ja käsvars 31cm. Että sellattii.

Nyt seuraa se nolo vaihe. 

Minä ostin Herbalifen Formula 1-jauhetta, jossa on hitosti kaikkia vitamiineja ja hivennäiskivennäisiä ja tiesvaikka mitä ja proteiinia varten lähinnä sen ostin, kun sain jännän alen, vaikka kallista se silti oli (normaali hinta 45€ 21 annoksen purkista). Kaksi kertaa päivässä pitää tehdä Herbalife-pirtelö ja Herbalife-täti lähettelee mulle tekstiviestejä, että "miltä pirtelö maistu" ja aamiaiseksi yksi ja treenin jälkeen toinen, niin olo kevenee". Tämä homma haiskahtaa oikeesti ihan liikaa, että ellen jotenkin tulevan viikon aikana koe jotain kääntymystä, ni en kyllä enää osta toista purnukkaa, mitä se koki mulle samantien kaupata, että kun tulen hakemaan toista purnukkaa ja kun sen jälkeen sitten mitataan uudestaan (50€!!!! AIRFKUjvn ujdhjasi½½*!) jne. Tosta saa rahat takas, jos tuntuu ettei se vaikuta missään. Mulla se on kyllä vaikuttanut pistämällä suoliston toimimaan noin kolminkertaisella tehokkuudella (ja vähän päälle) normaaliin verrattuna. Tosin oon syöny aika huonoa ruokaa muuten. Siis kilon karkkia söin kahden päivän sisään, koska nälkäsenä menin ostamaan ja aattelin taas jotain, vaikka tiesin itseäni huijaavani, koska aina sitä sit syö sen puoli kiloa kerralla ja sit aamulla on niin turpea olo, että vaikka illalla karkkia syödessä ois ollut oikein hyvä meininki (hiilarihumala, jee!), ni aamulla sitten kuitenkin vähän harmittaa. Varsinkin, kun on tällainen kallis kokeilu meneillään.

Ens tiistaina menen hierontaan. Ja ens tiistaina syödään ilmasta Ben ja Jerry-jädeä niin että napa paukkuu ja joku koira vaikka haukkuu.

Pahoittelen päivän huonoa huumoria, se on jatkumoa eilisen hyvistä viineistä, joita armas ystäväiseni Jenskuseni minulle tarjoili (osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliotani. Ois pitäny pyytää alkomittaus sieltä Herbadeathilta kans...). Myös neljään asti valvominen ja kahdeksalta herääminen saa huumorin kukan aina kukkimaan suoliston tuotoksissa, joilta se mönjä näytti, jonka eilen meidän vessan lavuaarin hajulukosta kaivoin.

Ps. Se Herbalife on niin jenkkiläistä kulttimaista hapatusta. Pitäsköhän ruveta myyjäksi, ni voisin markkinoida suomalaisille suomalaiseen tyyliin ja käärästä muhevat rahat myymällä jauheita keski-ikäisille naisille, jotka haluaa olla laihoja ja terveitä ja ihania ja NÄIN hulluja.