Mun painoni oli sillä vaa'alla vaatteet päällä ja hiilarisen aamiaisen 4 tuntia sitten syöneenä (ai miten niin olen tarkka? Hiilarinen se oli siksi, koska naksun luona olin yötä ja siellä oli vain paahtoleipää tarjolla) 70.9, eli aamulla ois varmaan ollu noin 70kg. Rasvarosentuaalini oli niinkin yläkanttiin kuin 30.7%, eli vaikka se johtuis vaan siitä, että elektroninen mittari heittää ylöspäin ja ne mitään mistään tiedä jne, niin ois kiva saada sitä putoomaan. Mun ikäsellä naikkosella ilmeisesti optimi ois lähempänä 21%. Mutta näillä mennään.
Nesteprosentti suhteessa painoon oli 46.7%, mikä oli ihan ok, koska naisilla suositusarvo on 45-60 (miehillä 50-65). Kehonkuntoarvosana oli 5, mikä meinaa keskivertoa rasarosenttia ja keskivertoa lihasmassaa. Olen keskiverto. Juon aika paljon vettä. Jatkan samalla linjalla ;)
Lepoaineenvaihduntataso oli 1511kcal/vrk, eli jos makoilisin päivät pitkät istuskelun sijaan, niin tuon verran kuluttaisin. Sillä aiemmalla vaa'alla se oli reilu 1400, ni tää kuulostaa silleen edes vähän aktiivisemmalta hetkeltä mitä aineenvaihduntaani tulee. Metabolinen ikäni on 32. Olen wanha. Eli aineenvaihduntataso on tosiaan vähän heikossa hapessa. Varmaan johtuupipohtuupi rasvan liikakansoituksesta, eli protskukuurille mokoma pebani.
Luusto painaa mulla noin 2.5 ja keskiarvo mun painosella naisella on 2.4, eli läskit on luut ;) Sisäisen rasvan joku arvo oli 3, kun suositusarvot on 1-12 ja 13-59 meinaa ylimäärästä rasvaa vatsaontelossa.
Se hassu Herbalife-täti mittasi myös mun mittojapittoja vaatteiden päältä ja sillai kevyesti, eli tääkin oli vaan sellasta "no kunhan ei nyt hirveen huonot luvut tuu, ni saa vähän osviittaa", mikä oli vähän rasittavaa, koska kympin siitä mittauksesta kuitenkin maksoin (okei, siihen sisälty Herbalife-pirtelö ja "yrttijuoma", joka oli kai lähinnä kamomillavihreetee tmv). Se kysy multa jutun lopuksi, että olenko suurpiirteinen vai pedantti. Mä luulen, että mä olen suurpiirteisen pedantti, mutta jos ne normaalisti laskuttaa tosta 50€, en todellakaan suosittele ketään tuhlaamaan rahaansa Fredan Hyvinvointikeskuksen kehonkoostumusmittaukseen, jos vaan millään kykenee sen välttämään.
Mutta ennen kuin menen sen pidemmälle, voisin vielä ne mun mitatut mittani mainita. Joku rintojen alapuolinen kylkiluumitta oli 74cm, vyötärö 72cm todella korkealta mitattuna, eli en voi edes syyttää sitä, että lantiota päin levenis, vaan sitä, että kylkiluut ne on mullakin. Lantio oli leveimmältä kohdaltaan 104cm (peba <3) ja oikea reisi 62cm ja käsvars 31cm. Että sellattii.
Nyt seuraa se nolo vaihe.
Minä ostin Herbalifen Formula 1-jauhetta, jossa on hitosti kaikkia vitamiineja ja hivennäiskivennäisiä ja tiesvaikka mitä ja proteiinia varten lähinnä sen ostin, kun sain jännän alen, vaikka kallista se silti oli (normaali hinta 45€ 21 annoksen purkista). Kaksi kertaa päivässä pitää tehdä Herbalife-pirtelö ja Herbalife-täti lähettelee mulle tekstiviestejä, että "miltä pirtelö maistu" ja aamiaiseksi yksi ja treenin jälkeen toinen, niin olo kevenee". Tämä homma haiskahtaa oikeesti ihan liikaa, että ellen jotenkin tulevan viikon aikana koe jotain kääntymystä, ni en kyllä enää osta toista purnukkaa, mitä se koki mulle samantien kaupata, että kun tulen hakemaan toista purnukkaa ja kun sen jälkeen sitten mitataan uudestaan (50€!!!! AIRFKUjvn ujdhjasi½½*!) jne. Tosta saa rahat takas, jos tuntuu ettei se vaikuta missään. Mulla se on kyllä vaikuttanut pistämällä suoliston toimimaan noin kolminkertaisella tehokkuudella (ja vähän päälle) normaaliin verrattuna. Tosin oon syöny aika huonoa ruokaa muuten. Siis kilon karkkia söin kahden päivän sisään, koska nälkäsenä menin ostamaan ja aattelin taas jotain, vaikka tiesin itseäni huijaavani, koska aina sitä sit syö sen puoli kiloa kerralla ja sit aamulla on niin turpea olo, että vaikka illalla karkkia syödessä ois ollut oikein hyvä meininki (hiilarihumala, jee!), ni aamulla sitten kuitenkin vähän harmittaa. Varsinkin, kun on tällainen kallis kokeilu meneillään.
Ens tiistaina menen hierontaan. Ja ens tiistaina syödään ilmasta Ben ja Jerry-jädeä niin että napa paukkuu ja joku koira vaikka haukkuu.
Pahoittelen päivän huonoa huumoria, se on jatkumoa eilisen hyvistä viineistä, joita armas ystäväiseni Jenskuseni minulle tarjoili (osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliotani. Ois pitäny pyytää alkomittaus sieltä Herbadeathilta kans...). Myös neljään asti valvominen ja kahdeksalta herääminen saa huumorin kukan aina kukkimaan suoliston tuotoksissa, joilta se mönjä näytti, jonka eilen meidän vessan lavuaarin hajulukosta kaivoin.
Ps. Se Herbalife on niin jenkkiläistä kulttimaista hapatusta. Pitäsköhän ruveta myyjäksi, ni voisin markkinoida suomalaisille suomalaiseen tyyliin ja käärästä muhevat rahat myymällä jauheita keski-ikäisille naisille, jotka haluaa olla laihoja ja terveitä ja ihania ja NÄIN hulluja.
eikö siis kande mennä
VastaaPoista