Ruogasmipäivitys

Paino: 77,7kg

Vyötärö: en edes halua tietää

Tämän syksyn ryhdistäytymiskampanjan teema on "dieetit vaihtoon". Mulle tuli syyskuussa uusi kämppis, joka on alipainoinen ja koska minä olen ylipainoinen, niin on puhuttu, että sitä pitää lihottaa ja mun laihduttaa. Tähän mennessä se on onnistunut lihomaan noin 4kg ja minä laihtumaan noin 400g. Öhö. No laihduin alkuun 3kg, mutta sitten iski kunnon mässy- ja opiskelijajuhlakausivaihde päälle, niin tässä sitä nyt sitten ollaan. Tehdään tämän viikon ajan ruokapäiväkirjat ja ensi viikolla osin kopioidaan toisiltamme, osin kokataan sen verta toiselle, kun itse olisi syönyt jne tmv. Tämä jälkimmäinen siksi, että esim. tiistaina käytiin Tallinnassa African Kitchenissä syömässä kaiken näköstä mm. "peri peri" -kastikkeella jne, jonka toteutus voi olla aika hankalaa. 

Koska maanantaina mä söin suht hillitysti, mutta tiistaina ihan täysöverit ja Marko veti maanantaina tosi minimisapuskoilla ja tiistaina kärvisteli jo normaaliruokamäärällä (koske se oli liikaa), päätettiin keskiviikkona sitten tehdä yhdessä ruokaa, kun kerta oli kaikennäköstä tuoreainesta kaappi pullollaan vain odottamassa tekijäänsä.

Pari viikkoa sitten liityttiin Laajasalon ruokapiiriin ja tilattiin mm. lanttua, porkkanaa ja punajuurta. Nyt niille löytyi käyttöä, kun keksittiin tehdä punajuurileipää ja suppiskeittoa. Markolla oli isänsä poimimia ja kuivaamia suppilovahveroita ja näinollen saatiin aikaan lähestulkoon lähituotetut luomusapuskat ja aivan tajuttomat ruogasmit, kun väsymyskrapulassa kokkailtiin tuntitolkulla ja sitten saatiin uunituoretta leipää voilla ja hellatuoretta keittoa ja oaah! Keitonkin reseptin voisi iskeä Kotikokkiin, kunhan Marko saa speksit kasaan. Kyllä suosittelen ehdottomasti aivan kaikille aivan kaikkea. 

Nyt vielä mietitään, että liitytäänkö ruokapiirin täysjäseniksi. Yhden kerran sai tilata ilmatteeksi, mutta seuraavasta lähtien se maksaa 25€/vuosi. Luulen, että kallistutaan myöntävään vastaukseen. Jos tilaa luomukasviksia, niin on pakko syödäkin niitä sitten ja löytää tällasia parhaita reseptejä ikinä...

Tallinnasta voi lukea mun maailmanmatkausblogistani vähän lisää. Oli aikamoinen reissu sekin. Niin sapuskoiltaan kuin muultakin viihteeltään.

Tässä vielä alkuviikon ruokapäiväkirjaa, olkapa hyvät.

Ma:

Aamiainen

mikropuuro

marjasose

kananmuna

vihreä tee

Lounas

10kpl sushia (Hanko)

misokeitto

vihreä tee

kahvi

Välipala/päivällinen

2 sämpylää (itse tehtyjä)

creme bonjour -levitettä

suolakurkkuja (kaverin säilömiä)

karpalomehua

Iltapala

karpalolonkero

lakupiippu

80kpl hot rod -sipsejä

Ti:

Aamiainen

mysliä

herukkajugurttia

karpalomehua

vihreä tee

Lounas

kaalikääryle

possua sweet&sour-kastikkeella ja nuudeleilla

perunasalaattia

tomaattipastasalaattia

kermakahvi

redbull-valhalla

Päivällinen

Kookoskeittoa mustilla pavuilla ja kasviksilla

Sudan & Sierra Leone drinksut (http://www.africankitchen.ee/menuEst.html)

Iltajuomat

2x Lapin kulta

Valhalla -shotti

Jallu-shotti säilykekirsikalla ("äkäinen nänni")

2x rommikola

Ke:

Aamiainen

mysli

herukkajugurtti

vihreä tee

"summer dream exotic"-mehua

Lounas

suppilovahverokeitto

punajuurileipää
maitoa

vihreä kuula

kermakahvi

Päivällinen

kermakahvi raakasuklaalla ja kermavaahdolla

punajuurileipää

½ appelsiini

karpalovissyä

yrttiteetä