Endorfiiniaddiktin tunnustuksia

Oon nyt viimeset viisi päivää noudattanut "hymyilen, kun hymyilyttää"-asennetta, mikä on aiheuttanut pääosin lisää hymyilyä tanssitreeneissa ja toisaalta spinnissä ja pumpissa. On välillä niin ahdistavaa, kun joutuu pidättämään jotain niinkin kivaa, kun hymyily ihan vaan siksi, että pelkää sitä, mitä muut ajattelee. On ollut pirun hyvä olo, kun on voinut unohtaa muiden ajattelut: jos niitä haittaa mun virnuilu, se ei ole mun ongelma. Asenne on hjuva.

Muttenkin on ollu aika asenne-viikko, koska kävin maanantain spinnin ja tiistain meditaation lisäksi keskiviikkona pumpissa ja venyttelyssä (siellä tulee niiiiiin raukee olo :O~~) ja tänään vielä meditoin issekseni puoli tuntia ja kävin intervallispinningissä. Voi olla, ettei loppuviikosta enää tule treenattuakaan (en tiä, onko tanssiakaan su, kun sali on varattu pojille) ellen sitten lähde luistelemaan. Ninettä hyvä vaan vetää vähän pohjia. Ainoo, että se tän päivänen spinninki alko oleen jo vähän liikaa. Varsinkin, kun se oli sillä liian nopeella ohjaajalla. Lämmittelybiiseissä pysyi tahdissa, mutta sitten putosi ihan heti. Varsinkin seisaallaan kamalan vauhdikkaasti veivaaminen jos lonkka on yhtään väsynyt, on aivan mahdotonta. Tai siis jos haluaa pitää tekniikan kasassa. Mikä on ihan hyvä. Polvet lonksuu siinä puuhassa ihan liian helposti... Mut joo. Toi tuplatempo ei oo kyllä mun juttu. Siellä tunnilla oli paljon lihaspoikia, jotka oli ihan fiiliksissä. No siinähän fiilistelevät, minä tyydyn muihin. Sitäpaitti ehkä aamuspinninki on sittenkin parempi, kun ilta. Ei oo vielä kuluttanut päivän energioita ja toisaalta sitten saa hyvän energian päälle sen sijaan, että vaan nuokkuu kaverin 18-vuotissynttäreillä.

Nyt on kropassa käytetty olo. Mutta ah, niin hyvä. Maanantaina oli niin onnellinen fiilis, että oli tosiaan ihan pakko ottaa lisää spinninkiä viikkoon. Jos kroppa kestäis, voisin liikkua ihan joka päivä, jos siitä tulisi aina yhtä hyvä olo, kun maanantaiaamun spinningistä ^-^ Jos kroppa kestäis ja ois rahaa, ilmottautuisin yliopistoliikunnan järkkäämälle ryhmäliikuntaohjaajakurssillekin :D 160€ ja sit vois vetää ryhmäliikuntaa. Niinkun vaik spinninkiä :DDD Sen ähkinän ja puhkinan alta ei tosin kuuluis mitään ohjeita. Joogaa vois tietty kokeilla, koska siinä ei vetäjän tarvi ite mennä mukana. Tietty siinäkin koulutus on aika hyvä olla. Samaten body pumppiin on ihan oma kurssinsa. Ja muihinkin. Mitään aerobikkia en ees osaa saati että haluaisin oppia. Voisin vetää jonkun eristisen jumpan: laittakaa omena pään päälle ja sit juostaan ihan helvetin kovaa ympäri salia. Se, joka pudottaa omenan eka on harmaanaama. Paras konsepti ikinä <3